體驗服務
在同等硬件的基礎上，究竟什么最適合你呢？畢竟，健身行業仍屬于一個
服務行業，作為消費者，更多的應該是希望得到相應軟件方面的服務及價值的提升，如會員得到的優質的服務，會讓你有賓至如歸的感覺。
美容SPA：健身房的附屬設施，可以讓你在健身之后得到放松，同時作為一種輔助手段，讓你提高
運動效果。在SPA里，會有更多針對女性的美容項目，可以使你不用到處奔波，運動完后做個美容，更會覺得方便和實用。
按摩、理療：相信你會了解按摩的效果，適當的運動配合專業的按摩，會緩解你一天的疲勞和減輕身體的酸痛。
會員服務：對于會員入會后的服務，除了教練，就是這個部門了，他們可以幫助你解決入會后的很多問題，比如，你要出差，可以提前請假；運動中不小心劃破手指，可以給你做些簡單治療。
當然，最體現服務水平的，是當你走進健身房，每一個你碰到的員工和教練都能和你親切地打招呼，朝你微笑；同時教練不急不躁，時常關切你的訓練和飲食；在走的時候，向你道別，歡迎你再次光臨，讓你感到一種輕松的活力和休閑的快感。
考察位置
最好選擇地理位置方便的健身中心，如選擇離家近的健身房，運動完便可回家休息。若選擇離公司近的，下班后就可免去塞車之苦，先到健身房健身，然后再從容回家。若需經常出公差，就選分店多又可就近利用的健身房，這樣比較容易能堅持下來更好的有助于我們的運動。
了解會員
不同價格檔次的健身房，決定了這里會員的結構。建議你選擇一家檔次中等或稍好些的健身房。這樣，健身的環境和接觸的人都會讓你感到滿意和容易接受。選一家好的健身房不僅能體驗到健身的樂趣，同時還能結交很多朋友，擴大自己的社交圈。
教練選擇
教練重要嗎？這個問題幾年前可能還不會引起健身者的注意，因為那時大家還停留在自己練自己的情況下，這個問題已經成了健身愛好者非常注意的一個問題，很多過來人都這樣告訴記者，有時一個合格的教練會讓自己的健身效果事半功倍。
一）教練能幫你做什么
1、帶你入門。當你第一次站到那些高高低低的器材面前，或者第一次站在節奏強勁的舞曲中準備跳操時，絕大部分人會感到手足無措。特別是那些身材原本就比較臃腫的“胖哥胖妹”們，甚至會產生很大的恐懼感，近而還會影響自己的自信心而使自己的健身計劃泡湯。這時，如果有個溫和耐心的教練在你身旁，可以很快穩定健身者的情緒，使初學者能夠很快進入狀態，入門其實并不難，但是有一個好的開頭已經成功了一半，因此教練的作用不能忽視。
2、不斷提高。眾所周知，
訓練計劃需要不斷地調整，才能讓身體更好地發展，更快地進步。然而有些制約你自己改變的因素是自身所看不到的，旁觀者清嘛。連國際上著名的健身、健美運動員都有自己的私人教練，你當然更需要了。
3、你需要一個交流平臺并不斷地攝取新的知識。健身行業的知識更新得非常快，私教由于站在行業的最前端，可以及時地把這些更新的東西告訴你，協助你更快地達到目標。
4、協助你達到極限。器械練習是需要達到一定的極限程度，才能使你的身體最大限度地收到效果，因此，教練正確的協助是非常必要的。
5、訓練及飲食建議。針對你個人的訓練及飲食制定的計劃，是收到成效的關鍵。
6、體形修正，體態調整。不同的體形，需要不同的訓練指導。
7、大型俱樂部的教練
培訓體系，是你得到安全、先進健身的有效保障。
二）健身教練必備素質
1、專業度。聘請
私人教練時，要查驗其專業資格及其證書。很重要的一點，就是工作經驗和工作的時間長短。
2、外形。作為私人教練，一定要具備良好的形體，結實而勻稱的肌肉，如果你看到一個大腹便便的教練，或一個塊頭很大但比例卻很奇怪的教練，你一定會說“哦，我可不想練成那樣。”所以，優秀的私人教練，會注意經常鍛煉，保持良好體形，時刻給會員一個榜樣。
3、溝通和交流。與會員進行溝通，是一個私人教練所必須具備的基本條件。
4、性格。是否對你有耐心。大多數會員在進入健身房之前對健身的了解幾乎是零，那么，教練就充當了老師的角色。
三）不合格的教練
1、在上課的時候接打電話。
2、沒有給你準備完整的訓練計劃和記錄，還有飲食建議。
3、訓練的時候和別人聊天。
4、不守時。
還有，了解健身課程及場地指導教練也是非常重要的，這個俱樂部是否有豐富的
健身操課程？場地指導教練是否盡職盡責？這應該是你在參觀的時候就能夠了解到的。
